mind & motion Kraft.Kompass

Innere Ausrichtung für mehr mentale Gesundheit, innere Stärke, Wohlbefinden und persönliche Weiterentwicklung 

Der Gesundheitsplan für Vielbeschäftigte

Prävention einmal anders.

Kennst du das?

  • Du möchtest dich wohler und ausgeglichener fühlen?
  • Du funktionierst nur mehr und genießt dein Leben nicht?
  • Du bist oft gestresst oder erschöpft?
  • Du findest im Alltag wenig Zeit für dich, deine Gesundheit, dein Wohlbefinden und deine Energie?
  • Du führst ein tolles Leben, möchtest aber "mehr"?

 

Gerne zeige ich dir Lösungen die zu dir passen, die praktikabel sind und auch in einen vollen Terminkalender passen.

Warte nicht, bis du wieder "mehr Zeit" hast. Dein Leben ist jetzt.

Nur begrenzte Plätze verfügbar!

Mentale Gesundheit, Resilienz und persönliche Weiterentwicklung

Lerne Techniken, wie du deine mentalen Ressourcen besser nutzen kannst, wie du mehr Lebensfreude, Glücksgefühl und Gelassenheit in dein Leben holst. Wissenschaftlich fundiert und einfach in der Anwendung.

  • Mehr Energie im Alltag
  • Klarheit über deine Bedürfnisse und Ziele
  • Praktische Tools & Strategien für mentale Stärke und Selbstfürsorge
  • Neue Motivation & Perspektiven, innere Orientierung & Zielklarheit
  • Austausch & Inspiration 
  • Nachhaltige Veränderung & Integration in deinen Alltag
  • Wichtige Hintergrundinformationen und ein besseres Verständnis über mentale Gesundheit

Persönliche Begleitung

✔ Echte Verbindung statt anonymer Masse:  Die Plätze sind bewusst stark limitiert und persönlich begleitet

✔ Erfolgreiche Veränderung braucht Zeit: Deswegen begleite ich dich über mehrere Wochen. So kannst du deine neuen Tools leichter integrieren

✔ Du magst es lieber kurz und intensiv? Auch gut - dann wähle das Samstag-Webinar!

✔ Mach's dir einfach: Bequem von deinem Lieblingsort aus teilnehmen

✔ Fundiertes Wissen: keine leeren Versprechen oder Internet-Mythen. Ich arbeite mit wissenschaftlich gestützten Inhalten und Erfahrung aus meinem Berufsalltag

Was erwartet dich?

  • Live-Webinare mit mir:

Wahlweise über mehrere Wochen (abends an Werktagen) oder als Intensiv-Seminar (samstags)

  • Gemeinsame Reflexionen, praktische Übungen und viele Tools zur Persönlichkeitsentwicklung
  • Motivierende und inspirierende Begleitimpulse während der Teilnahme am mind & motion Kraft.Kompass via Email
  • Fachliches Know-how und fundiertes Wissen
  • Zugang zur exklusiven Community für Austausch mit Gleichgesinnten
  • Nutze das Kontaktformular, um das detaillierte Programm zu erhalten!

„Ich hätte nicht gedacht, dass ich mich nach so kurzer Zeit besser fühle. Durch Lisa habe ich bemerkt, was ich alles selbst in der Hand habe und vor allem, wie ich das Umsetzen kann.“

Martina K., mind & motion Kraft.Kompass